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Psyllium Natural 100% Puro Rico Em Fibras Alta Qualidade
– Sem glúten
– Sem Lactose
– Enviado com Ampla validade
Psyllium é originário de um arbusto (Plantago ovata) e extraído da casca de suas sementes. Tem sido muito utilizado em dietas de emagrecimento, por ter um excelente poder sobre nosso intestino, melhorando o transito intestinal de forma natural, sem ser agressivo, ajudando a diminuir a absorção de gordura em excesso.
O Psyllium pode ser facilmente adicionado a nossa rotina alimentar. Pode-se adicionar 1 colher de sopa em leite, vitaminas ou shakes, além de também ser um ótimo acompanhante em saladas de frutas, iogurtes ou até mesmo sob as refeições.
Como tomar (usar) o Psyllium?
É possível acrescentá-la na água, suco ou shakes. O importante é deixar a fibra por alguns minutos em água antes de acrescentar a outra mistura, para que ela seja “hidratada” e aumente de volume. O psyllium também pode ser acrescentado a receitas de pães, bolos e biscoitos. Outra opção é polvilhá-lo em sopas, cereais e iogurtes.
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